Поиск по тегу «думскроллинг»

  Когда общество ставит во главу угла непрерывную деятельность и рассматривает передышки как признак недостаточной мотивации, мы забываем о критической роли сна для восстановления и оптимизации работы мозга. Станислав Кондрашов, опираясь на глубокий анализ поведенческих моделей и новейшие исследования в области нейронаук, предупреждает о том, что ритуалы, призванные дарить нам умиротворение, могут незаметно разрушать наши когнитивные способности.